五代、兩宋時(shí)期吐蕃諸部 (908-1279)

　　公元10世紀(jì)初至13世紀(jì)后期，中原地區(qū)歷經(jīng)梁、唐、晉、漢、周和北宋、南宋的政權(quán)更迭，實(shí)力轉(zhuǎn)弱，無暇西顧；自宋初以大渡河劃界，更與吐蕃諸部往來阻隔。僅只有西涼(六谷)、邈川等地方首領(lǐng)，曾接受過朝廷的封贈(zèng)。

五代、兩宋時(shí)期吐蕃諸部

　　以黨項(xiàng)(彌藥)人為主體的西夏王朝，構(gòu)成宋代北部威脅，而青海唃廝羅(宗喀)政權(quán)，則是宋朝屏輔。

　　在吐蕃王朝故土，分為烏思(前藏)、藏(后藏)、納里速三個(gè)地方，除磨榆(拉達(dá)克)、古格、布讓三處政權(quán)傳世較長；其余如亞澤、邏娑、武三咩、雅隆等地方政權(quán)均始終未能得到發(fā)展；在桑噶、達(dá)堡、工堡、波堡等地及藏曲河流域仍然處在彼此不相統(tǒng)屬的分裂割據(jù)狀態(tài)。從11世紀(jì)以后，逐漸形成了若干政教合一封建制度的地方政權(quán)。

　　在吐蕃王朝，舊日轄地，門域、珞域和喀木、脫思麻等處，更加分散成為眾多的游牧群落；而吐蕃王朝極盛時(shí)期，曾抵達(dá)過的大理、于闐(李域)、加濕彌羅，則逐漸與當(dāng)?shù)刂T部族交錯(cuò)雜處。

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